Полезные советы

Клубника. Стоит ли давать детям?

Весна и начало лета — хочется витаминов. И особенно, если речь идет о детях — после зимы им они так необходимы. Но многие родители закономерно ставят вопрос — а можно ли давать детям клубнику? Можно говорят педиатры — главное знать как подавать, какие вкусные блюда из клубники можно приготовить и какие существуют противопоказания.

Польза клубники для детей

У этой ароматной ягоды много полезных, биологически активных компонентов — сахар и органические кислоты, йод и фосфор, калий и железо, пектины. И еще масса полезных веществ и соединений, в частности витамин С и фолиевые кислоты, укрепляющие стенки сосудов и иммунитет. Соответственно это своего рода как и природный антибиотик, так и обезболивающее при многих болезнях.

Как видим, эта ягода очень полезна для молодого, растущего и еще не укрепленного организма и поэтому ее следует вводить в рацион малыша. Главное знать, с какого именно возраста можно вводить ее в детское меню.
Внимание! Данный вопрос напрямую зависит от того, насколько ребенок склонен к аллергии.

С какого возраста можно вводить клубнику в рацион малыша?

Как отмечают педиатры, вводить ее в рацион малыша, независимо от того, даете вы ее в свежем виде или в составе блюд, можно только с годовалого возраста. Уже в этом возрасте пищеварительная система сформирована и нормализована, а сам иммунитет не так сильно будет реагировать на любой продукт красного цвета.

Когда вы вводите клубнику, как новый продукт в рацион ребенка — соблюдайте ряд правил, которые дают педиатры:

начинайте с небольшого количества — достаточно начинать даже с половинки ягоды.

давайте ребенку новый продукт исключительно в первой половине дня.

давайте ягоду отдельно от других продуктов — не стоит смешивать ни с чем.

И после того, как дали ягодку — наблюдайте за поведением ребенка, реакцией его кожных покровов и изменением стула.

А давать ее до года — не стоит, поскольку неизвестно, как отреагирует организм малыша еще не сформирована пищеварительная и иммунная системы. Поэтому не стоит подвергать ребенка на ненужный риск.

Какие противопоказания?

При всей пользе ягоды — это сильный аллерген, поэтому если мама или малыш имеют склонность к аллергии, ребенку до года, если появляются колики, не стоит давать клубнику. Также маме следует помнить, что как в период беременности, так и в период лактации — следует исключить или свести к минимуму ее потребление.

Оставить отзыв